CHI SONO:

Mi chiamo Alex Guglielmetti e da oltre 20 anni aiuto le persone a ritrovare equilibrio, vitalità e benessere profondo attraverso un approccio che integra corpo, mente e relazione.

Sono osteopata, massofisioterapista e chinesiologo, laureato in Scienze Motorie, con specializzazioni in ginnastica addominale ipopressiva e terapie manuali apprese in Italia e all’estero. Negli anni ho affiancato la mia attività clinica a un profondo lavoro su me stesso, formandomi anche in ambito psicologico e nelle meditazioni dinamiche e sociali ispirate a Osho e Veeresh.

Cosa faccio

Attraverso i miei corsi Mente & Movimento, propongo esperienze trasformative in presenza — giornate, weekend e ritiri — in cui unisco:

Meditazioni dinamiche e sociali per liberare emozioni represse e riequilibrare il sistema nervoso;

Fitness anti-aging funzionale, per recuperare energia, mobilità e forza vitale a ogni età;

Forum di consapevolezza e condivisione, per creare relazioni autentiche e spazi di crescita personale;

Terapie corporee e lavoro sul respiro, per sciogliere tensioni fisiche ed emotive in profondità.

Ogni incontro è un'opportunità per riconnettersi con sé stessi, uscire dalla routine, sciogliere stress e sentirsi vivi, presenti e in relazione con gli altri.

PERCHE' POSSO AIUTARTI

Massofisioterapista, Osteopata, Chinesiologo Specialiazzato in Terapie Manuali, Ginnastica Ipopressiva e Posturale e Meditazioni Sociali e Dinamiche.

Sono un professionista sanitario e formatore nel settore delle terpie manuali, massoterapia, postura, esercizio terapeutico, ginnastica ipopressiva e fitness.

Ho un'esperienza più che ventennale nell'ambito del Fitness, dello sport e della massofisiochinesiterapia.

Ho studiato in vari paesi d'Europa: Spagna, Inghilterra, Portogallo, Olanda e ovviamente in Italia diverse metodiche di terapia manuale, ipopressiva, esercizio terapeutico e meditazioni dinamiche.

Ho insegnato per diverse società di formazione italiane nell'abito del Fitness, della postura, dei massaggi e delle terapie manuali.

Sono parte del team dello sviluppo del Fitness Anti Aging.

Ho partecipato come relatore alla fiera nazionale annuale del Fitness e del Wellness di Rimini sulle problematiche legate alla diastasi.

Da anni svolgo la mia attività nelle palestre, nelle R.S.A., nei centri medici e di fisioterapia. 

Da tempo scrivo sulla rivista AVIS di Ivrea, ho una rubrica dedicata alle Strategie per il Benessere, sono stato anche intervisato da un noto giornale della città.

Sono specializzato in Ginnastica Addominale Ipopressiva nell'ambito della prevenzione e dell'EMPOWERMENT delle donne.

Ho integrato i miei percorsi di crescita con corsi di coaching, meditazione e pratiche olistiche che da sempre integro nel mio lavoro. 

A CHI MI RIVOLGO

I miei corsi sono aperti a donne e uomini dai 35 ai 65 anni (e oltre) che sentono il bisogno di:

Ritagliarsi uno spazio per sé, fuori dai ruoli e dalle pressioni quotidiane;

Recuperare energia fisica ed emotiva;

Migliorare il rapporto con il proprio corpo e riscoprire la gioia del movimento;

Sentirsi parte di un gruppo, condividere, comunicare in modo autentico.